スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ブロッコリーとジャガイモのスープ

soup7.jpg
やんちゃ坊の歯の矯正、今まで上の歯だけだったのが、昨夜から下の歯もワイヤーが付きました。
また、慣れるまでスープの生活だよーん。

ジャガイモ中2個
ブロッコリー150g位
コンソメブイヨン
かぶる位のお水
牛乳1カップ

飾り用のヨーグルトとハーブ

ジャガイモは皮を剥いて5ミリ角に切っておく、
ブロッコリーを小さく切って、芯とグリーン(先端)の部分を分けておく、
ジャガイモとブロッコリーの芯の部分をコンソメを一緒にかぶる位のお水を入れて、10分位煮ます。
牛乳とブロッコリーのグリーン(先端)の所を入れて
柔らかくなるまで煮ます。
★グリーンの所を煮すぎると色が悪くなるから注意してね
バーミックスでピューレ状にしましょう。(なかったらフォークでつぶす。)
塩コショウで味を調えて出来上がり。

m157.jpg

今日もいっぱい笑って~

discount_ad.jpg
お友達キャンペーンもやっておりますので、どーぞ宜しくお願いします。ね宜しくね~。
 ☆今日も読みに来てくださって、ありがとう☆

banner_wreath_1.gif  recipranking.jpg 
  ↑人気ブログランキング♪↑      ↑レシピブログに♪


累計5,000本完売!!レギンス S/M/L/LL/3L/4Lサイズ 穿き心地...ゆったりレギンス
スポンサーサイト

具だくさんごはん入りスープ

soup4.jpg

まぁリゾットとか雑炊って言われちゃったら、しゃ~ないけどさぁ~。

イギリスに住んでいた時、セインスベリーというスーパーで売ってるスープが大好きで、
しかもそのスープにご飯が入っているのに、目から鱗。

スープにご飯入れちゃっても、アリなんだーー!

この写真ほど、イギリスのスープにはガッツリ入ってはいなかったけどね。

soup5.jpg

やんちゃ坊が現在
歯の矯正中で、数週間に一度、ワイヤーを締めに行くんですよ。
今日も6時ちょっと前に、歯医者さんの後すぐに電話があって、
「ママ~歯が痛すぎて、ご飯食べられないから今夜はスープにしてね」

えぇぇーー今からメニュー変更かぁ

という事で、スープだけどお腹にたまるように
ご飯を多めに入れました。

soup6.jpg

ジャガイモは1センチ角ぐらいに切る
人参、セロリ、大根は5ミリぐらい、
キャベツも入れちゃって、
コンソメスープの素で柔らかくなるまで煮込みます。と言っても10分ぐらい。
鶏のささみをそぎ切りして、手で細かくちぎっておいて、片栗粉をまぶします。
沸騰しているスープの中に入れます。
これで、パサパサ感がなくなって、歯が痛くても食べやすくなります。

最後に冷ごはん(冷凍していたものを半解凍させて)入れて、
沸騰したら、溶けるチーズを入れて出来上がり~。
振りかけのわかめも入れちゃいました。



m150.jpg

ささみジャーキーラブ


discount_ad.jpg
お友達キャンペーンもやっておりますので、どーぞ宜しくお願いします。ね宜しくね~。
 ☆今日も読みに来てくださって、ありがとう☆

banner_wreath_1.gif  recipranking.jpg 
  ↑人気ブログランキング♪↑      ↑レシピブログに♪


いっぱい笑顔でね



☆税抜5,000円以上で送料無料!☆≪限定30セット≫【福袋】ジャー...

コーン卵スープ

soup1.jpg

モンスターズが大好きなコーンスープです。
クリームコーンの缶詰の買い置きさえあれば、すぐに作れる優れ物です。

soup2.jpg


なぜすぐれものかって言うと、栄養がすごい!
必須脂肪酸のリノール酸を豊富に含み、コレステロールを下げる働きにより、高血圧や動脈硬化の予防効果がある。
糖質の代謝を助けるビタミンB1、発育に欠かせないビタミンB2、風邪を予防し、肌や皮膚を若々しく保つビタミンCなどのビタミン類や、骨や歯を丈夫にするカルシウム、貧血を防ぐ鉄、むくみの解消や高血圧予防に効果があるカリウムなどのミネラル成分を多く含んでいる。



soup3.jpg

牛乳とお湯半々位に、中華スープの素を加えて、クリームコーンの缶詰を加え、沸騰したら、塩コショウで味付けして、溶き卵を入れて、火を止めます。
卵が入るから、タンパク質も確保できるし。
消化が早いし、育ち盛りの子供の夜食にどうかしら。

m65.jpg

春だね~。散歩しても、ドロドロにならない季節がやってきたね~。

ミスティー着用のハーネスだよん。
トゥートーンリード【PUPPIA】☆パピア【豊富なカラーバリエーション!】 pdcf-al30【犬 犬用 ペット ドッグ】【RCP】【10P01Sep13】トゥートーンリード【PUPPIA】☆パピア


     ☆今日も読みに来てくださって、ありがとう☆

banner_wreath_1.gif  recipranking.jpg 
  ↑人気ブログランキング♪↑      ↑レシピブログに♪↑    

  2つもポチッありがとうございます。とても励みになっています。


またまたインターネット不通になってます。
どうもおかしい。と思って、プロバイダーさんに調べてもらったら、2つのラップトップPCが我が家のモデムにアクセスして、データを盗んでいました。だから150Gという、誰に聞いても、「げーーそりゃすごい」と言う量を2週間で使い切ってしまうのかが判明しました。
あと10日間アクセスできましぇん。涙
また、図書館と仲良しが続きます。。。。。。。


今日から地球の歩き方のニュージーランド版にコラムを担当させていただいてます。
週1で12回です。頑張って書かなきゃ。汗
icon4.jpg

投票お願いします♪
recipranking.jpg    banner_wreath_1.gif
読んだよ~って応援クリックお願いします。
プロフィール

Kay

Author:Kay
ニュージーランドから
料理&犬ブログで
今日も明るく元気いっぱい!

お気軽にコメント残してくださいまし。コメは最新記事にお願いします。(読み落としがありますので)
URLを貼っていただくと、応援ポチしに伺います。

カレンダー
10 | 2017/11 | 12
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 - -
カテゴリ
最新コメント
最新記事
最新トラックバック
リンク
月別アーカイブ
検索フォーム
b-spica
Ryugaku123_banner.jpg
My Favorite Breakfast
book3.jpg
株式会社翔泳社より2014年11月10日に発売♪★ 1品掲載されています。
鶏肉まんぷくごはん
book01.jpg
6品掲載されています。
お料理@LEE
lee01.jpg
2月7日発売のお料理@LEE(集英社)
集英社さんのLEのサイト
月曜日の”ちょっと自慢のおうちレシピ”
ハウス食品リーフレット
私のレシピがハウス食品さんのリーフレットになりました leaflet02.jpg leaflet03.jpg
cooちゃんのお店
Dog Cube 愛犬のために安心して与えられるオーガニックフードやケア商品
dogcube.jpg
For you
Amazon
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。