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サーモンの炊込みご飯/太る謎解明

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NZで炭水化物ダイエットをやったら、どーんと体重が落ちました。

朝7時15分に車で1時間かけて、会社へ
会社に着くと、ヨーグルトを1パック(150g)を食べる。
家から持ってきたレモンにミネラルウォーターを注いで仕事をしながら飲む。
10時半おやつの時間にバナナ1本
12半ごろランチ
ブロッコリー、カリフラワー、キュウリ、トマト、ゆで卵、茹で鶏肉(胸)
これは1Lの容器にいっぱい入れてある。
夕食に鶏肉や牛肉などのタンパク質がっつりとご飯ひとくちぐらい。

と言った感じで、月~金は大好きなコーヒーも飲んでなかったし、炭水化物もほぼ食べてなかった。
土日はパンケーキとかトーストとかケーキ焼いたりして食べたよ。

それがどうでしょう!
日本は炭水化物抜きの生活なんて無理です!

なぜ無理かと言うと。

炭水化物が美味しすぎる

今、ライフの湯種というイギリスパンにはまっちゃって、朝から5枚切のパン2枚食べたい。
でも1枚でぐっと我慢してる。(食べる日もあるけど)
はぁ~幸せ、なんでこんなに美味しいの。はぁ~幸せ。♡とつぶやきながら食べます。

そしてお昼、うどん、お蕎麦、ラーメンが美味しすぎる。
なぜにそんなに美味しいのか!

夜!日本のお米ってホントに美味しいわ~。
あぁぁぁ美味しいね~。

てな具合で、どんどん食べちゃう。しかも炭水化物攻め

そりゃ太るわな。





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この記事へのコメント

ree : 2015/03/11 (水) 00:51:45

私、炭水化物大好き人間だから絶対無理だわ~。
ラーメンライス大好物よ。

ママン : 2015/03/11 (水) 10:03:35

炭水化物おいしいですよね。それにたいていは脂質と一緒。
炭水化物抜きダイエットをしてもそのうちなかなか痩せなくなります・・・

くっきー : 2015/03/11 (水) 10:18:31

はぁ~幸せ なんでこんなに美味しいの。はぁ~幸せ って (*^。^*)。o○
わかりますぅ~~ 日本人は穀物食べないといけない遺伝子なんだから!!と 自分を納得させています!!(*^^)v

とあ : 2015/03/11 (水) 11:21:47

炭水化物を減らすと確かに体重が落ちるんだけど
たまに食べる炭水化物がなおさらおいしく感じちゃうから
負のスパイラルだよね~(笑)
せめて夜だけでも軽くするとか(^_^;)
慣れるまで大変だけどね~

Corvallis : 2015/03/11 (水) 15:00:51

わかり過ぎて笑っちゃった〜!
私は日本のパンが大好物です〜♥️

Mumちゃん : 2015/03/11 (水) 16:20:43

オ~~~ホッホッホ
ってことわぁ 
逆に言うと、NZでは簡単に炭水化物を抜ける
ワタクシが一番ヤバイ、おいしいパンもないんよね?
ふふっ
今のうち太ってもダイジョーブってことやん・・・ね?!(ちゃう?)

coo : 2015/03/11 (水) 17:40:50

炭水化物美味しい〜!
大好き!
しっかり食べとこ(笑)

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