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女子力アップ丼

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NZの居た頃は、美容にも食事にも気を使っていたので、
年よりもう~んと若く見られて(自己評価ですけど)喜んでいたのですが、
日本に引っ越して以来、
暴飲暴食

と言うのも、日本は何を食べても美味しい!
インスタントラーメンですら食べたい。

そうこうしていたら、
老化が著しく加速していた。


先日見た腸内フローラとかね。
血管を丈夫にするテレビ番組とかね。
いろんな情報番組を見ていたら、やっぱり食の大切さをヒシヒシと感じまして。
おおいに反省。

という事で、苦手な納豆を買いに走りまして、
この1週間ほぼ毎日納豆をいただいています。

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この記事へのコメント

Mumちゃん : 2015/03/24 (火) 22:36:14

ぬーじーで若く見られるのは、日本人みんな・・・・・
ハッ いやいや、いやいや、
Kay様、いつもお若こぉございます(うふ)

お嬢はいつも、女子力満載やわねん(^^)v

coo : 2015/03/24 (火) 23:45:12

腸内環境整えたらお肌がキレイになるんよね〜(^-^)

私も海外では若く見られたよ、ええ子供とかね。ちっ!

ミスティ可愛いーーー!

ありちゃん : 2015/03/25 (水) 01:22:23

納豆大好き。
私は毎日食べたいけどこっちは高くてさぁ~。

とあ : 2015/03/25 (水) 10:07:42

えっ、やっぱり食べ物で老化するの~?
お肌にイイ食材のレシピ
考案して~kayちゃんっ

ぺるしゃん : 2015/03/25 (水) 15:34:57

こんにちはぁ。

ミスティちゃん、ほんと女子力ありありですね!
納豆はよく食べますけど・・・。
効果あるのかな。

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