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タンドリーチキンのターメリックライス添え&青リンゴと豆サラダ

curry_chicken1.jpg

ちょー簡単手抜き料理
切って、マリネして、焼くだけ
オーブンがなかったら、魚グリルで試してみて。

curry_chicken2.jpg
★タンドリーチキン★
ヨーグルト大さじ2
カレー粉大さじ1
パプリカパウダー 大さじ1
ケチャップ 大さじ1
ニンニク 1かけ(すりおろし)
とりもも 2枚

鶏もも肉を1口大に切って、1時間ほどマリネしておく
オーブンにクッキングペーパーを敷き鶏を並べて、20分程焼く

★ターメリックライス★
お米 3合
コンソメブイヨン 1/2個
ターメリック 小さじ1
塩 小さじ1
オリーブオイル 大さじ1
レーズン 適宜(飾り用)

炊飯器にセットして少し少なめのお水で炊く

★青リンゴと豆サラダ★
青リンゴ 1個
ミックスビーンズ 半~1缶
シーザーサラダドレッシング

curry_chicken3.jpg

カラージェル1個298円だったので、買ってみました。
透明のピンクが欲しかったけど、思いっきり白ベースで
こりゃ使えないなぁ~と思ったけど、
透明のベースジェルと混ぜたら、かわいくなった!

ストーン付けたら、水ぶくれみたいになったのはご愛敬

nail1.jpg

カラージェル/ソークオフ・ピンキーコレクション12色各4g、UV/LED対応[半額]カラージェル

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この記事へのコメント

とあ : 2013/10/30 (水) 17:27:05

こんにちは~
今、モーレツにお腹空いてるの
ああ~、食べたい~
ジェルネイル、自分でやっちゃうなんて
すごすぎるっ!!器用ですね~(^^)
うらやましぃ~

Josh&Kai’sMum : 2013/10/30 (水) 17:28:46

タンドリーチキン、前のレシピでよく作ってるよぉ(^^)v
なぜか、カレー味にはりんごのサラダが合うんよね

自分で自分のネイルなんて、絶対できん・・・・・
器用ってスバラしい

coo : 2013/10/30 (水) 21:42:46

安っ!
いっぱい買ったら楽しいね〜!
ほら、陶芸家なんでネイルはしませんけどね(笑)

ree : 2013/10/31 (木) 01:55:45

見た目は豪華ディナーだね。

ネイル、かわいく出来ているじゃん。
私も2週間に一度自分でやってるけど面倒だから単色のみ(笑)。

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