ハングリーモンスターズキッチン（NEW)

私それほどネギ好きではないんだけど、これはめちゃくちゃ美味しいと思うシンプルなんだよ。１．切る２．ごま油と塩をかける以上あははははこれだけなの。何になぜこんなにおいしいのか！ぜひぜひ試してね。　...

子どもが喜ぶよ～めちゃ簡単で、冷めてもおいしいからお弁当にも最適よ。まぁお弁当に入れるときはガーリック抜いた方がいいかもね。　...

豆腐のハンバーグ「疲労回復ビタミン」であるビタミンB１を多く含んだ豚挽き肉を使って、豆腐ハンバーグを作りました。でも、それだけではありません。ビタミンB1の吸収を促すアリシンを豊富に含んだ、玉ねぎと一緒に調理することが大切です。「コレステロール値を下げる効果がある」豆腐ももちろん入ってますよ。　...

小松菜はビタミン類、ミネラルが豊富な栄養価が高い緑黄色野菜です。βカロテン、ビタミンC、ビタミンE、カルシウム、鉄分、カリウムが豊富に含まれています。そして、最強コンビ　じゃこと桜えびを組み合わせて、骨粗しょう症予防にいかがですか？さっとごま油で炒めただけですよ～　...